#5 Wurftraining Rückraum

 


     

Organisation

-RL und RR mehrfach und mit Bällen besetzen, HM einfach besetzen

-gemäß Abbildung 1 zwei Stangen (Airbodies) aufstellen

 

Ablauf

-RL und RR starten zeitgleich mit einer Stoßbewegung nach vorne

-RL spielt seinen Ball zu HM und setzt sich bogenförmig Richtung Zentrum ab

-RR passt seinen Ball zu RL und kreuzt mit diesem zentral bei circa 10 Meter vor dem Tor

-RR wirft nun zwischen HM und Stange vorbei aufs Tor

-RL setzt sich in der Zwischenzeit nach hinten ab und erhält in erneuter Vorwärtsbewegung den Ball von HM

-RL schließt mit Torwurf an der Stange vorbei ab

-anschließend spiegelseitig starten

 

Variation

-HM umläuft nach Rückpass zu RL die (von ihm aus gesehene) linke Stange und agiert als Abwehrspieler (siehe Abbildung 2)

-LA und RA besetzen und somit RL die Möglichkeit bieten, nach Binden des Abwehrspielers, RA anzuspielen, der mit Torwurf abschließt (siehe Abbildung 3)